Как понизить креатинин в крови при хпн

Что за показатель?

Креатинин синтезируется в мышцах и является продуктом их метаболизма. Он вырабатывается из креатина с помощью ферментов, который выполняет функцию питания мышечной ткани. За день 2—3% этих молекул превращается в креатинин. С кровью он транспортируется к конечному этапу его распада, где берет участие в процессе фильтрации и выводится с мочой.

 
Категория Норма креатинина в крови (мкмоль/л)
Женщины 36—90
Мужчины 71—106
Дети До 20
Люди с одной почкой 180—190

Содержание креатинина регулируется объемом мышечной массы в теле. Из-за такой особенности данного вещества больше у мужчин, чем у женщин. Нормальными показателями содержания креатинина в крови здорового человека считается 88—177 мкмоль/л у мужчин и 44—141 мкмоль/л у женщин. Нормы вещества в крови значительно отличаются у детей: для новорожденных норма 27−88 ммоль/л, для детей до 1-го года — 18−35 мкмоль/л, для детей старше 1-го года — 27−63 мкмоль/л.

Повышенное содержание креатинина появляется при:

  • нарушении функционирования почек;
  • проблемах в передней доле гипофиза, провоцирующих гигантизм и акромегалию;
  • длительном употреблении медикаментов, в составе которых есть токсины (барбитураты, антибиотики, сульфаниламиды и другие);
  • травматическом токсикозе, связанным с нарушением кровоснабжения сдавленных мягких тканей;
  • сильном обезвоживании организма;
  • повышении образования гормонов щитовидной железы;
  • лучевой болезни.

Избыточная задержка воды в организме влечет снижение содержания креатинина.

Кроме того, в результатах анализа крови иногда отмечается ложное повышение по уровню креатинина. Это связано с увеличенным количеством метаболитов в составе крови или с приемом некоторых лекарственных средств, таких как «Цефалоспорин», «Левадопа», «Ибупрофен» и содержащих большие количества витамина С. Также анализы могут показать сниженное содержание вещества. Обычно это связано с такими событиями:

  • длительное голодание, из-за которого человек резко потерял в весе;
  • отсутствие в рационе мясной пищи;
  • лечение кортикостероидами;
  • избыточная задержка воды в организме;
  • во время беременности на первых двух триместрах;
  • дистрофия мышечной ткани.

При нормальном состоянии организма, норма креатинина в крови является практически постоянным показателем и обуславливается, в основном, только полом и возрастом человека, хотя небольшие отклонения могут быть спровоцированы некоторыми физиологическими факторами.

Нормативные показатели вещества в крови составляют:

  • у детей до года –мк моль/л.;
  • у детей в возрасте до 14 лет –мк моль/л.;
  • у женщин –мк моль/л.
  • у мужчин значительно выше –м кмоль/л.

Небольшое отклонение от нормы не является причиной для беспокойства, однако серьезное увеличение уровня креатинина может быть опасным для организма.

С помощью изменения образа и народной медицины возможно откорректировать лишь незначительные расхождения в уровне креатинина в крови, значительные смещения от нормы требуют глубокого обследования организма и терапии.

К болезням вызывающим повышение креатинина прежде всего относятся:

  • болезни почек. При плохой работе почек вещество не удаляется из организма в нужном объеме, а скапливается в плазме крови. Для понижения креатинина необходима терапия, зависящее от уровня нарушения почечной деятельности, вплоть до проведения диализа.
  • болезни, связанные с мочевыделительной системой, в частности, закупорка мочевыводящих каналов, часто связанная с воспалительными заболеваниями, Воспалительный процесс препятствует выведению мочи и соответственно креатинин также накапливается в организме из-за физической невозможности его устранения.
  • сердечная недостаточность вызывает снижение способности к перекачиванию крови к почкам, что также влияет на вывод токсинов, в частности, креатинина из организма.
  • болезни эндокринной системы. При значительном изменении гормонального фона возникает распад мышечной ткани, последствия которого выражаются в повышение уровня токсического вещества.
  • онкологические заболевания. Практически при всех видах образований злокачественного характера, метастазы проникают в мышечную ткань и вызывают ее разрушение, что вызывает значительное повышение уровня креатинина.

Важно! Для быстрого понижения креатинина и восстановления здоровья требуется строгое соблюдение рекомендаций врача наряду с ведением здорового образа жизни и адекватными физическими нагрузками.

Что делают на каждой стадии ХПН

  1. Первая стадия ХПН имеет название – латентная. На этой этапе норма креатинина составляет 1,6 мг/дл, это чуть больше нормы при оптимальном функционировании почек – 1,2 мг/дл. Первая стадия протекает бессимптомно. Уменьшается синтез аммиака и осмолярность мочи. Ренограмма имеет незначительные изменения. Выявить заболевание на данном этапе развития можно только случайным образом, когда человек проходит обследование.
  2. Стадия 2-А носит название – полиурическая (компенсированная). Для этого этапа развития уровень креатинина составляет – 2,7 мг/дл. Работа почек на этой стадии компенсируется за счет печени и других органов. Характерные симптомы: слабость, особенно в первой половине дня, ощущение жажды, температура тела несколько снижена относительно нормы. Ренограмма имеет пологий характер. На стадии 2-А клубочковая фильтрация и осмолярность заметно снижены. Дальнейшее развитие ХПН по стадиям уровня креатинина имеет более яркую выраженность в симптомах и осложнениях течения заболевания.
  3. Стадия 2-Б – интермитирующая. Уровень креатинина в крови значительно превышает норму – 4,5 мг/дл. Количество мочи увеличивается, а ее среда становится щелочной. Мочевина на стадии 2-Б увеличивается в два раза. На этом этапе течения болезни происходит снижения кальция и калия. Характерные симптомы: ощущение постоянной слабости, нарушается рефлекторность, появляется подергивание мышц, возникают судороги, кожа становится сухой, появляются признаки анемии и артериальной гипертензии. Больной на этом этапе течения болезни ощущает тошноту, возникают рвотные рефлексы, возможна анорексия, запоры и ощущение вздутия живота.
  4. Третья стадия – терминальная. На этом этапе нарушается сон и психологическое состояние. Помимо сухости кожи, появляется зуд. Судороги становятся более явными и ярко выраженными. Уровень креатинина высокий, как и показания мочевины и остаточного азота.

С каждой стадией болезнь только прогрессирует, поэтому при любых подозрениях и первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу.

На первой стадии лечение направлено на купирование воспалительных процессов, это помогает снизить почечную недостаточность.

На второй стадии лечение проводится так же, как и на первой, только кроме этого выполняют оценку скорости развития болезни. Врач выписывает больному лекарственные препараты на растительной основе, помогающие уменьшить прогрессирование почечной недостаточности.

На третьей стадии лечение соответствует второй стадии. Также проводят лечение осложнений, таких как как анемия, гипертензия и другие сопутствующие заболевания. Если почки уже не могут нормально выполнять свою функцию, то больному требуется пересадка органов.

  • Первая стадия — латентная. Такое название связано с тем, что ее течение бессимптомное, а диагностировать недостаточность возможно случайным образом. Количество кретинина на этом этапе заболевания составляет 121—178 мкмоль/л, что превышает показатели нормы и требует дальнейшего обследования.
  • Вторая стадия — полиурическая, или компенсированная за счет других органов. В этом случае недостаточное функционирование почек не нарушает общего состояния организма благодаря усиленной работы печени, сердца, жировой ткани. Уровень креатинина достигает 178—354 мкмоль/л.
  • Третья стадия — перемежающаяся. Уровень креатинина при почечной недостаточности на этом этапе течения составляет 354—530 мкмоль/л.
  • Терминальная стадия характеризуется гибелью 80% нефронов и больше, и соответственно почки не способны выполнять свои функции. В таком случае количество продукта метаболизма мышечной ткани составляет более 530 мкмоль/л.

Латентное течение

На первой стадии почечная недостаточность имеет латентный характер. Нормальная концентрация креатинина при почечной недостаточности составляет 1,6 мг/дл, что немного превышает показатель здорового человека. Явных проблем со здоровьем у больного не возникает, все патологические изменения происходят внутри.

Второй этап развития почечной недостаточности называется полиурический или компенсированный. Концентрация креатинина возрастает и уже составляет 2,7 мг/дл. Проблемы с почечными функциями компенсируются активной работой печени и других органов. Появляются первые заметные симптомы. В их число входит:

  • ощущение слабости во всем теле (обостряется утром);
  • сильная жажда;
  • незначительное снижение температуры (присутствует постоянно).

Ренограмма во время радиоизотопного исследования приобретает пологий характер. Для данного этапа характерно значительное снижение клубочковой фильтрации и концентрационной функции почек. Следующие этапы хронической почечной недостаточности имеют ярко выраженную симптоматику и для них характерно возникновение осложнений, поскольку со временем состояние почек стремительно ухудшается.

Далее заболевание перетекает в интермитирующую стадию. Концентрация креатинина в плазме возрастает в 2 раза и составляет 4,5 мг/дл. Увеличивается объем выделяемой урины, водородный показатель (pH) сдвигается в щелочную сторону. Концентрация мочевины превышает нормальные показатели в 2 раза. В организме отмечается снижение уровня кальция и калия. Возникают новые симптоматические проявления:

  • слабость в теле в течение всего дня;
  • проблемы с рефлекторностью нервной системы;
  • неконтролируемые сокращения мышц, сопровождаемые болью;
  • сухость кожных покровов;
  • анемия;
  • тошнота и позывы ко рвоте;
  • проблемы со стулом;
  • вздутие желудка;
  • хроническое повышение артериального давления.

Латентное течение

Значительные отклонения в анализе

Современный, быстрый и надежный способ установления уровня этого показателя в организме — биохимический анализ креатинина в крови. С помощью этого теста определяется его циркулирующее количество. Вместе с ним такие же функции организма характеризует анализ на мочевину. Но минус состоит в том, что только 75% этого продукта обмена выделяется почками, а 25% – кишечником, поэтому результат не всегда полностью отвечает действительности состояния мочевыделительной системы.

Второй способ — подсчет клиренса креатинина. Он позволяет оценить функции почек. Для проведения оценки необходимо на протяжении суток собирать мочу в емкость и отдать ее на анализ. Это неудобный и длительный способ определения, но часто он играет важную роль в постановке диагноза. Уровень мочевины в крови таким способом не определяют.

как снизить креатинин при хпн

Современный, быстрый и надежный способ установления уровня этого показателя в организме — биохимический анализ креатинина в крови. С помощью этого теста определяется его циркулирующее количество. Вместе с ним такие же функции организма характеризует анализ на мочевину. Но минус состоит в том, что только 75% этого продукта обмена выделяется почками, а 25% — кишечником, поэтому результат не всегда полностью отвечает действительности состояния мочевыделительной системы.

Терапия почечной недостаточности с учетом уровня креатинина

Чтобы снизить концентрацию креатинина и восстановить функционирование почек, пациенту после обследований назначаются медикаментозные препараты. На начальной фазе очень важно приостановить патологический процесс, угнетающий функции почек. Из препаратов используется «Кетостерил». Обычно принимается от 2-х до 8-ми таблеток во время приема пищи 3 раза в сутки.

Также используется «Леспефан» и «Хитозан». Количество «Хитозана» для терапии колеблется от 1000 до 4000 мг. Препараты, содержащие альфа-липоевую кислоту, также используются для того, чтобы понизить креатинин. Ежедневная норма приема составляет около 300 мг. Точные дозировки и определенный тип препарата определяется врачом в зависимости от запущенности случая больного и проявившихся симптомов.

Растительные препараты назначаются вместе с медикаментами для усиления эффекта.

При переходе болезни на второй этап лечение сохраняет тот же характер. Кроме того, врач обследует больного и оценивает, насколько быстро прогрессирует болезнь. Для усиления действие медикаментов назначаются растительные препараты. На терминальной фазе заболевания пациента помещают в больницу на стационарное лечение.

Гемодиализ

Гемодиализ подразумевает внепочечную очистку крови, применяемую при хронической почечной недостаточности. Основным показателем, который предопределяет необходимость гемодиализа, считается количество азотистых соединений. В том случае если у пациента есть какие-либо серьезные сопутствующее болезни, к примеру, сахарный диабет или артериальная гипертензия, очищение крови проводится уже на второй стадии развития почечной недостаточности, когда концентрация креатинина становится выше 0,71 ммоль/л.

Необходимость в гемодиализе возникает при тяжелых заболеваниях почек.

Чаще всего очистка крови назначается на третьем этапе развития болезни, на которой азотемия приобретает выраженный характер. После каждой процедуры пациент направляется на исследование, во время которого определяются:

  • общие анализы урины и крови;
  • оценка накопления азотистых продуктов обмена — определяется по креатинину и анализом на мочевину (проводится через 1 час после диализа);
  • определение содержащихся в крови минеральных веществ (кальций, натрий, фосфор).

Правильное питание при повышенном креатинине в крови

Питание

Необходимо снизить потребление соли. Если потреблять пищу насыщенную солью, то это ведет к задержке жидкости в организме и возникновению высокого давления в кровеносной системе. Это может привести к повышению креатинина в крови. Чтобы держать уровень этого вещества в норме, следует:

  1. Включать в рацион продукты с низким содержанием соли. Стоит исключить такие продукты и напитки, как консервированные супы, соусы, соленья и прочее.
  2. Соль в качестве добавки не должна превышать норму 2-3 г в день.

Шалфей

Количество пищи с высоким содержанием белка необходимо снизить или исключить из рациона. Особенно вредно при повышенном уровне креатинина употреблять в пищу красное мясо, молочные продукты.

  1. Продукты животного происхождения являются основным источником креатинина, поэтому употреблять их при высоких показателях стоит осторожно и даже вредно.
  2. Белок крайне важен для нормальной работы организма, поэтому белки животного происхождения можно заменить на растительные.

Продукты с высоким содержанием фосфора на время стоит ограничить в потреблении, особенно если креатинин в крови имеет высокие показатели. Стоит сократить потребление таких продуктов:

  • тыква;
  • кабачок;
  • рыба;
  • сыр;
  • орехи;
  • свинина;
  • соя;
  • молочные продукты.

Ограничить потребление продуктов с высоким содержанием калия. При почечной недостаточности следует исключить продукты богатые на калий, при излишнем скоплении этого вещества, почкам затруднительно выводить его из организма. Это продукты:

  • банан;
  • картофель;
  • сухофрукты;
  • бобы;
  • горох.

Исключить из рациона пищевые добавки, содержащие креатин. Креатин как продукт распада способствует к повышению уровня креатинина в крови. Биодобавки с содержанием этого вещества часто принимают спортсмены, однако нужно внимательно читать состав и при высоких показателях креатинина исключить такие продукты из рациона.

Народные методы

Травяные чаи. Некоторые чаи способны снизить уровень креатинина в крови:

  • принимать травяной чай по стакану два раза в день;
  • чай из корня одуванчика и листьев крапивы.

Эти средства помогают наладить работу почек, считаются хорошими мочегонными, благодаря этому возможно снизить уровень креатинина в крови.

Крапивные добавки помогают увеличить выделение мочи. За счет этого концентрация креатинина в организме понижается. В составе крапивы присутствуют ферменты гистамины и флавоноиды, благодаря чему улучшается кровоток к почкам и фильтрация мочи происходит значительно лучше. Листья крапивы можно принимать в виде специальных препаратов, таблеток или приготовить травяной чай из крапивы.

Шалфей. Это растение способствует увеличению скорости работы почек, в особенности помогает наладить функцию клубочковой фильтрации. Это позволяет быстрее выводить креатинин из организма в составе шалфея присутствует литоспермент В, который и помогает наладить работу почек. Перед применением этого и других методов народной медицины обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Образ жизни

Количество потребления воды. В день следует пить от шести до восьми стаканов воды. При недостаточном потреблении воды уровень креатинина может повышаться. При недостатке воды в организме, уменьшается выделение мочи, креатинин выводится из организма именно с мочой, поэтому если этот процесс снижается, соответственно повышается уровень вещества.

Физическая активность должна быть умеренной. При излишних нагрузках организм перерабатывает все продукты в энергию, и в результате может повыситься уровень креатинина в крови. Стоит сменить бег на ходьбу с палками или на занятие йогой.

Сон играет немаловажную роль для организма. Во время ночного отдыха все процессы протекают медленнее, соответственно и увеличение креатинина тоже. Это помогает почкам нормально функционировать и выводить креатинин эффективнее. Состояние сна у здорового человека должно быть около 6-9 часов. При дефиците сна организм находится в постоянном стрессе, а это может сказаться на работоспособности почек функции фильтрации.

Некоторые препараты, принимаемые больным, способствуют повышению креатинина в крови. Эти препараты способны нанести вред почкам. Также некоторые лекарства, которые назначают для лечения заболевания почек, тоже могут быть опасными:

  • с особой осторожностью, особенно при заболевании почек, принимайте препарат Ибупрофен;
  • препараты, которые могут повысить креатинин (используют для лечения почек): ингибиторы АПФ, циклоспорин;
  • пищевых добавок ванадий и других следует избегать, так как они вызывают повышение уровня креатинина.

Прежде чем прекращать прием лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с врачом. Некоторые лекарства, способные вызвать повышение креатинина, приносят хорошие результаты в лечении заболевания почек.

Некоторые пищевые добавки способны снизить уровень креатинина. Лекарства и пищевые добавки подбираются в зависимости от причины повышения креатинина в крови. Для начала врач должен выяснить, какое заболевание вызвало повышение показателей, а потом подбирается соответствующее лекарство.

Гипогликемические лекарства. Часто причиной почечной недостаточности становится диабет, который является толчком для повышения креатинина. При диабете важно поддерживать уровень инсулина в норме, чтобы не допустить разрушения почек. По назначению врача могут выписать репаглинид. Это средство принимают до еды по 0,5 мг. Суточная доза составляет 4 мг, если больной пропустил прием пищи, лекарство все равно нужно принимать.

Снижение высокого уровня креатинина лекарственными препаратами. Часто врачи выписывают препарат – кетостерил. Его применяют по 4-8 таблеток три раза в день во время приема пищи. Прежде чем применять это лекарство, проконсультируйтесь с доктором. Также врач может выписать прием пищевых добавок:

  1. Добавка с альфа-липоевой кислотой, помогает наладить работу почек, блокирует воздействие токсинов и способствует снижению креатинина. Каждый день необходимо принимать по 300 мг.
  2. Хитозан применяют в основном для похудения, но он также способствует снижению креатинина в крови. В сутки препарат принимают 1000 до 4000 мг.

Прежде чем принимать меры по снижению уровня креатина в крови стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Каждый человек индивидуален и соответственно лечение подбирается тоже индивидуально. Самолечение, как лекарственными средствами, так и нетрадиционными методами могут повлечь за собой серьезные последствия для здоровья.

Современная медицина предлагает несколько вариантов снижения уровня фермента.

  • Кетостерил принимают по 2 – 8 таблеток, как правило, во время еды 3 раза в день, точную схему приема должен расписать врач, наблюдающий больного с почечной недостаточностью.
  • Леспефан также принимается под контролем врачей, строго по расписанной ими схеме.
  • Хитозан, знакомый многим как препарат для похудения, также используется при снижении уровня креатинина. Иногда рекомендуют принимать препараты альфа — липоевой кислоты.

 может потребоваться гемодиализ, при хронической форме болезни диализ становится жизненно необходимым.

Подобные процедуры могут оказать лишь временную помощь, так как само заболевание будет провоцировать дальнейшее накопление вредных веществ в крови, поэтому необходимо прислушиваться к рекомендациям медиков, соблюдая режим дня, диеты, не подвергая себя серьезным и длительным физическим нагрузкам.

Как правило, почечную недостаточность сопровождает ряд сопутствующих заболеваний. Чтобы уровень креатинина не повышался, необходимо держать под контролем гипертонию, вовремя принимая препараты для снижения давления. При сахарном диабете рост креатинина может быть спровоцирован несвоевременным приемом инсулина, неправильно подобранной дозой, несоблюдением диеты.

Особый подход требуется при лечении антибиотиками, приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, каждый из них должен одобрить врач. При приеме гормональных препаратов, связанных с проблемами с поджелудочной, щитовидной железами также необходимо учитывать их воздействие на организм и вред, который они могут нанести.

Любой, даже незначительный с точки зрения больного фактор может оказаться роковым. При лечении основного заболевания нельзя забывать и о тех, которые могут обостриться, вызвать осложнения.

Природа наградила нас огромным разнообразием народных средств, применяя которые, можно значительно уменьшить показатель креатинина и привести своё состояние в норму.

Мочегонные чаи

Одним из самых простых и эффективных методов снижения уровня креатинина считают ежедневный приём травяных чаёв. Всего в день рекомендуется выпивать по две большие чашки чая. Согласно исследованиям, травяные чаи стимулируют хорошую работу почек, вызывая, таким образом, повышенное выделение мочи и уменьшение креатинина.

Крапива

Листья этой травы можно заваривать отдельно, а лучше сочетать их вместе с цветками календулы и спорышем. Возьмите 2 ст.л. смеси и залейте их стаканом кипятка. Лучше всего дать чаю настояться в термосе, а затем процедить его. Пейте по половине стакана в течение дня.

Одним из самых важных моментов при нормализации уровня креатинина в домашних условиях считается диетотерапия. Основные её правила состоят в следующем:

  • ограничение белковой пищи;
  • уменьшение соли и калия в рационе.

Избегайте продуктов с повышенным содержанием белка. В первую очередь, это касается продуктов животного происхождения – именно они являются главным источником пищевого креатинина. При повышенном уровне этого вещества такие продукты могут быть губительны для вашего организма. Однако помните, что полностью исключить из рациона белок нельзя, поэтому постарайтесь восполнить его недостаток белком растительного происхождения.

  • правильным питанием;
  • здоровым образом жизни;
  • медикаментозным лечением;
  • гемодиализом;
  • народными средствами.

Образ жизни

Самочувствие человека полностью зависит от того, что он делает. Когда двигается слишком много, или наоборот бесцельно лежит на диване, питается не по режиму, то наблюдается высокий уровень креатинина.

Чтобы не возникло проблем с повышением уровня креатинина, необходимо:

  • спать не меньше 8 часов в сутки;
  • ограничить физические нагрузки;
  • установить питьевой режим.

Физические нагрузки нужны для нормальной работы организма. Активность не оказывает негативного воздействия. Если уровень креатинина повышен, и есть почечная недостаточность, то интенсивные нагрузки требуется исключить. Во время сильной нагрузки креатинин выделяется в больших количествах.

Питьевой режим должен быть основан на оптимальном употреблении воды. Когда человек мало пьет, то происходит минимальное выделение мочи, и концентрация вещества повысится. Избыточное употребление жидкости приводит к нагрузке на почки. Такого процесса необходимо избегать при почечной недостаточности. Чтобы определить точное количество воды, учитывают вес больного, его физическая активность.

В период сна происходит снижение нагрузки на почки. При хроническом недосыпании креатинин вырабатывается в больших количествах так же, как при физическом стрессе. Работа органа и состояние организма ухудшается из-за недостатка сна.

Когда уровень креатинина в крови повышен, необходимо изменить свой образ жизни. Важным фактором выздоровления считается употребление достаточного количества воды. Рекомендуется выпивать от 6-ти до 8-ми стаканов в день. Если организм не получает необходимый объем жидкости, снижается выработка мочи, а креатинин продолжает расти.

Также следует уделять время занятиям спортом. Не нужно перегружать свой организм, к примеру, бег можно сменить на скандинавскую ходьбу или йогу. Но физическую активность нужно поддерживать каждый день. Кроме того, очень важно высыпаться. Здоровому человеку требуется спать ежедневно от 6-ти до 9-ти часов. Недосыпание — стресс для организма, поэтому необходимо следить за своим режимом.

На уровень креатинина в крови влияет также образ жизни. Повышенный уровень вещества довольно часто связан со значительными физическими перегрузками и употреблением большого количества белков. Если проблема вызвана только этим, то особых причин для беспокойства нет и понизить креатинин можно с помощью коррекции способа жизни. При этом положительное воздействие на уровень вещества в крови окажет уменьшение нагрузок и приведение их в соответствие с реальными возможностями.

Важно! Незначительное повышение креатинина в крови, при котором другие, настораживающие симптомы отсутствуют, исправляется с помощью изменения образа жизни и рациона питания.

Многое в нашем состоянии и самочувствии зависит от образа жизни. Если мы работаем на износ или, наоборот, много времени проводим в безделье, питаемся лишь бы как, не контролируем питьевой режим, то даже при здоровых почках уровень креатинина может увеличиться. Чтобы этого не допустить нужно:

  • соблюдать питьевой режим;
  • дозировать физическую нагрузку;
  • высыпаться.

Как видите, правила несложные, и их немного. Количество потребляемой воды должно быть оптимальным. Если ее мало, то образуется мало мочи, значит, концентрация вещества увеличится. Избыток воды перегружает почки, что недопустимо при почечной недостаточности. Среднее потребление воды – 6-8 стаканов. В каждом случае оно индивидуально и зависит от веса человека, уровня его физической нагрузки.

Физические нагрузки необходимы нашему организму, поэтому нужно быть активным. Однако при почечной недостаточности и повышенном уровне креатинина нагрузки не должны быть интенсивными. Чем выше физическая активность, тем больше в организме вырабатывается этого вещества, соответственно, его уровень повышается.

Сон играет двойную роль в нормализации работы почек. Во-первых, во время сна на них снижается нагрузка. Во-вторых, недостаток сна действует на организм так же, как физический стресс, то есть вызывает повышение количества креатинина. Хроническое недосыпание плохо сказывается на всем организме, в том числе на состоянии и работе ограна.

Сколько времени понадобится на снижение показателей креатинина и восстановление нормальной работы почек, зависит от степени недостаточности, ее причин и сроков начала лечения. Всегда гораздо проще справиться с проблемой на более ранних этапах, при выявлении самых первых признаков неблагополучия.

Как снизить?

Образ жизни

Соль, как известно, способствует удержанию жидкости и повышению артериального давления в организме. Эти факторы приводят к повышению креатинина. Поэтому необходимо подбирать пищу с максимально низким содержанием соли, чтобы её максимальная суточная норма не превышала 2-3 г.

Спортсменам рекомендуем обращать особое внимание на состав принимаемых биодобавок. Многие из них содержат креатинин. Такие добавки лучше исключить.

Полностью исключить из своего рациона рекомендуется:

  • мясо животных и птицы жирных сортов;
  • рыбу жирных сортов;
  • молоко с высоким процентом жирности;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
  • жареные блюда;
  • копчёности;
  • острые блюда;
  • специи, сахар и соль.

Ограничивайте употребление в пищу:

  • диетического мяса. Можно отдельно сделать мясные дни, не более 2 раз в неделю, включая его в состав блюд в большем количестве;
  • куриных яиц – до двух-трёх штук в неделю;
  • рыбы.

Разрешённые и рекомендуемые продукты:

  • отварные овощи, свежие фрукты – в неограниченном количестве;
  • морсы, компоты, ягоды;
  • сухофрукты и орехи (исключаем только в случае почечной недостаточности);
  • йогурт, кефир, ряженка, сливочный сыр;
  • масло растительное;
  • каши и крупы, особенно рис;
  • макаронные изделия и хлеб на основе муки из грубого помола;
  • очищенная и минеральная вода;
  • мёд;
  • блюда на пару, тушёные, варёные, пюре, крем-супы, салаты, запеканки, тефтели, желе.

Для нормализации креатинина в домашних условиях следует придерживаться нескольких основных правил – пить достаточное количество жидкости в день, употреблять мочегонные средства, способствующие скорейшему выведению креатинина из организма, а также придерживаться правильного питания. Выполняя вышеперечисленное, вы быстро приведёте повышенный креатинин в норму.

Почечные пробы и креатинин

Как действовать при повышенном уровне вещества?

Образ жизни

Большое количество креатинина в крови наблюдается при почечной недостаточности. Такой процесс негативно влияет на работу почек, усугубляя заболевание. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо восстановить работу почек. Избавлению от заболевания помогут:

  • фитотерапевтические процедуры;
  • диетическое питание;
  • правильный образ жизни.

Травяной чай обладает мочегонным и очищающим эффектом, который способен понизить уровень вещества в крови. Когда показатели не слишком превышают норму, то можно использовать растительное средство в качестве самостоятельного лечения. Если же они значительно выше нормы, то травяные чаи дополнят медикаментозное лечение.

Существует несколько популярных рецептов:

  1. Приготовление настоя из мяты. На 2 ст. л. листьев высушенного растения потребуется 500 мл кипятка. Ингредиенты помещаются в термос и настаиваются около 2 часов. После необходимо процедить настой и употреблять по свободной схеме на протяжении всего дня.
  2. Брусника не менее полезна. Для создания вкусного отвара потребуется залить 60 г брусничных листьев стаканом кипятка и прогревать на водяной бане около 30 минут. После того, как жидкость остынет, ее процеживают и принимают по три раза в день по трети стакана.
  3. Целебная крапива. Растение используется в свежем и засушенном виде. Приготовить настой очень просто. Для этого необходимо залить 2 ст. л. измельченных листьев растения стаканом кипятка. После этого требуется закрыть емкость крышкой и укутать полотенцем. Чтобы жидкость настоялась, должен пройти час. Настойку процеживают и осуществляют прием два раза в сутки по половине стакана. Добавление крапивы усиливает выделение мочи, что сказывается на концентрации креатинина в организме человека. Составляющими растения являются флавоноиды и гистамины. Эти ферменты улучшают кровоток к почкам, поэтому фильтрация мочи становится лучше. Из листьев крапивы изготавливают препараты и таблетки, которые тоже можно принимать, или заваривать чай из растения.
  4. Применение шалфея. Благодаря этому растению, улучшается функционирование почек, а именно, восстанавливается функция клубочковой фильтрации. Этот процесс ускоряет выведение из организма шлака. Восстановление работы почек происходит из-за содержания в шалфее литоспермента В.

Лечение народными средствами не всегда приносит пользу, поэтому перед использованием рекомендуется посетить специалиста.

Снизить уровень креатинина в крови народными средствами непросто, особенно если это связано с почечной недостаточностью. Но при незначительном повышении могут помочь даже продукты питания и специальные упражнения.

Что можно:

  • Каши, сваренные на воде.
  • Отрубной хлеб.
  • Чистая вода в достаточном количестве.
  • Мясо кролика, индейки, курицы – минимум 300 гр. в неделю.
  • Кисломолочные продукты.
  • Яйцо.
  • Орехи.
  • Морепродукты.
  • Овощи, фрукты, свежую зелень.

Что нельзя:

  • Жирное мясо (свинина).
  • Острое, копченое, жареное – как рыбу, так и мясо, овощи.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • Сдобную выпечку, сладкие изделия из дрожжевого теста.
  • Крепкие чай, кофе.
  • Соль, сахар только в ограниченном количестве.

Йога отлично подойдет для тренировки отдельных групп мышц, контроля за эмоциональным состоянием.

«Волшебные» травы

Для снижения уровня креатинина при почечной недостаточности хорошо подходят травы, из которых готовят вкусные и полезные чаи.

Волшебными для больных свойствами обладает корица, которую можно добавлять в чай, выпечку, как приправу в готовящиеся блюда. Корица обладает мочегонным эффектом, что очень полезно для выведения креатинина.

Ревень можно использовать и в компотах, и в отварах, и в качестве начинки для выпечки, приятный кисловатый вкус стеблей этого растения любят и дети, и взрослые.

Чай из корней одуванчика, особенно только – только проснувшегося, майского, полезен для всего организма. Он способен выводить токсины из крови, печени, восстанавливает силы, снимает воспаление.

Листья крапивы в любое время года, как свежие, так и высушенные, можно заваривать и пить как чай, можно добавлять в блюда вместо приправ.

Шалфей также обладает мочегонным эффектов, к тому же помогает снять воспаление.

Можно использовать ромашку, листья и почки березы, мяту и мелиссу, делать комбинированные отвары из этих трав, обладающих множеством полезных для организма свойств.

Брусника, листья которой можно заварить, а можно и настоять с горячей водой на водяной бане, пьют трижды в день по 1 стакану. Она вкусна с ромашкой, пустырником, не требует добавления сахара.

Шиповник не только богат витаминами, но и полезен при почечной недостаточности, когда требуется снизить креатинин. Его можно вскипятить с семенами укропа, корнем петрушки, лавровым листом, дать настояться 1 ночь, пить по 2 – 3 столовых ложки.

Настой из шиповника с корочками граната отлично помогает справиться с проблемой мочеиспускания, воспалительными процессами.

Мочегонные чаи

Крапива

Для лечения повышенного креатинина используют травяные чаи. Поскольку в сборы входят травы, обладающие мочегонными свойствами, отвары из них помогают активизировать почечную деятельность и вывести из организма лишний креатинин. Такие средства принимаются дважды в день по 1-му стакану. Чаще всего в терапии используется крапива.

Она содержит гистамины и флавоноиды, которые способствуют поступлению большего количества крови к почкам, за счет чего улучшается фильтрация урины. Эффективным в нормализации работы почек, в частности, клубочковой фильтрации, считается шалфей. Литомпермент В в составе положительно влияет на почки. Применение любого средства народной медицины должно согласовываться с лечащим врачом, чтобы не допустить развитие осложнений.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Снизить креатинин в крови, можно путем применения детоксикационных мер. Помимо детоксикации, в условиях медицинского учреждения применяют лечебные процедуры, предназначенные для нормализации обмена веществ и вывода образовавшихся токсинов. Также для снижения креатинина используют комплекс препаратов, направленных на возобновление естественного водного обмена. При проведении медикаментозных процедур обязательно производится контроль состояния почек.

Как снизить креатинин

Важно! Методы народной медицины рекомендуется использовать только после обсуждения с доктором.

Нарушение функций почек приводит к изменению показателей крови, в частности, при почечной недостаточно возрастает уровень креатинина. Это может привести к негативным последствиям. Для восстановления или улучшения работы мочевыводящей системы необходимо держать этот показатель под контролем.

Врачам известно, что люди с проблемами почек всегда имеют повышенный креатинин в крови и его уровень увеличивается до опасной степени, как правило, не менее 560 мкмоль/л. Это приводит к необходимости гемодиализа или пересадки почки.

Диета с низким содержанием белков обычно рекомендуется для пациентов с болезнью почек, и это объясняется тем, что потребление белка увеличивает нагрузку на почки, и, следовательно, приводит к повышению уровня креатинина. Бобы, фасоль, рыба, молоко, яичный белок и постное мясо — все это продукты с высоким содержанием белка, их потребление нужно ограничить.

Тем не менее, для удовлетворения физической потребности организма пациенты с болезнью почек могут есть небольшое количество рыбы, молока и постного мяса. В них содержится высококачественный белок и почки не несут большой нагрузки. Пегги Харум, диетолог Американской ассоциации почечных больных, объясняет, что пациентам следует употреблять 0,6 грамма белка на каждый килограмм веса тела в день.

Сколько же белка потреблять каждый день? Это зависит от степени повреждения почек и состояния болезни. Точную рекомендацию может дать только лечащий врач. Ограничение потребления мяса и других представителей «семейства белковых» не является постоянным методом снижения уровня креатинина, но это — простой и полезный метод контроля высокого уровня креатинина.

Завышенные показатели содержания калия и фосфора в организме, в следствие недостаточного уровня функционирования почек — типичная проблема для пациентов с болезнью почек и повышенным креатинином.

Поэтому, если анализы крови показывают, что количество калия и фосфора повышено, продукты, в которых содержатся данные вещества, следует строго ограничивать.

  • Много калия содержат: авокадо, красный молотый красный перец, шоколад, курагу, чернослив, смородину, изюм, фисташки, различные орехи, тыквенные семечки, семена подсолнечника и так далее.
  • Фосфор содержится в таких продуктах как: отруби, семена тыквы, семена подсолнечника, зародыши пшеницы, сыр, кунжут, орехи, бекон, и так далее.

Поскольку неправильное питание при повышенном креатинине в крови увеличивает риск развития диабета, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний, пациентам следует обратиться к опытному диетологу. Он разработает план питания, который поможет управлять заболеванием почек и любыми другими медицинскими условиями.

Диализ является медицинской процедурой, при которой кровь очищается с помощью специального аппарата, а затем очищенную кровь переливают обратно в тело через трубку. Диализ помогает в снижении креатинина, но это не долгосрочное решение, потому что данная процедура не помогает вылечить повреждения почек, чтобы восстановить функцию почек. То есть, диализ — это просто способ временно очистить кровь от токсинов.

Характеристика креатинина

Креатинин представляет собой конечный продукт аминокислотно-белкового обмена в организме, который образуется при активном сокращении мышечной ткани. О повышении уровня этого вещества в крови, в первую очередь, свидетельствуют нарушение выделительной функции почек, гормональные сбои и мышечные заболевания.

Что касается нормального количества креатинина, который должен содержаться в крови человека (мкмоль/л), то его показатели будут зависеть от возраста, физической активности и рациона.

Повышенный креатинин весьма опасен для организма. В первую очередь, он сигнализирует об ухудшении состояния почек, а также накоплении отходов и токсинов в крови. Причём если не предпринять скорейшие меры для очищения крови, вы рискуете также подвергнуть риску и свою печень. В более запущенных случаях могут наблюдаться сердечная и почечная недостаточность, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с кожными покровами и расстройства нервной системы.

Причины повышения и методы, как можно снизить креатинин в крови

Общее состояние, которое характеризует повышенное содержание креатинина в крови, называют гиперкреатининемией. Повлиять на значительное отклонение от нормы креатинина способны:

  • несбалансированное питание,
  • повышенная физическая активность,
  • малое потребление жидкости,
  • приём медикаментов, способствующих повлиять на активность мышечной ткани,
  • нарушение функции почек и печени.

Основными симптомами повышенного креатинина являются:

  • мышечные боли;
  • общая и мышечная усталость;
  • отёки;
  • значительное суточное уменьшение или увеличение количества мочи.

Увеличение креатинина может вызваться, как физиологическими причинами, так различного рода патологиями. Физиологические причины повышения креатинина в крови временны и не требуют лечения. К физиологическим причинам относятся усиленные физические нагрузки, употребление большого количества мяса, а также прием некоторых антибиотиков тетракциклинового ряда и противовоспалительных препаратов.

К патологическим причинам увеличивающим уровень вещества, принадлежат, прежде всего, процессы острой и хронической почечной недостаточности, замедление кровообращения, сердечная недостаточность, увеличение количества гормонов щитовидной железы. Возрастание уровня соединения вызывают также злокачественные образования и травмы, связанные со значительным повреждением мышечных тканей.

Перед тем, как понизить креатинин в крови, нужно получить врачебную консультацию, ведь источником проблемы может быть серьезная болезнь, требующая неотложного лечения.

Креатинин — причины отклонений

Важно! Повышение или понижение уровня креатинина может свидетельствовать о возможных заболеваниях.

Креатинин возникает из метаболита креатина, который необходим для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках. Фактически он является побочным продуктом повседневных мышечных сокращений. При нормальных условиях, он фильтруется почками и выводится из организма с мочой.

Нормальный уровень креатинина в крови составляет от 60 до 110 мкмоль/л для мужчин и от 44 до 97 мкмоль/л у женщин.

Чрезмерно повышенный креатинин может быть сигналом повреждения почек или застарелой почечной недостаточности.

Функциональное поражение почек может быть связано с тяжелой инфекцией или низким кровотоком в почках. В свою очередь, снижение кровотока или низкое кровяное давление — возможный результат сердечной недостаточности, болезни сердца или тяжелого обезвоживания.

Временное повышение креатинина может возникнуть независимо от функции почек, в связи с:

  • принятием определенных биодобавок или лекарств
  • обезвоживанием
  • потреблением большого количества мяса или белка
  • наращиванием мышечной массы через упражнения с поднятием тяжестей.

Другой причиной увеличения креатинина в крови является утраченная клубочковая функция почек. Болезни, которые влияют на микроскопические кровеносные сосуды в клубочках, такие как диабет, воспалительные или аутоиммунные заболевания почек, могут привести к повреждению нежной структуры, участвующей в почечной фильтрации.

У спортсменов с большим объемом мышечной массы уровень креатинина может быть повышен, в этом нет ничего опасного.

Большинство основных причин повышенного креатинина вызывают несколько специфических симптомов, но врач, изучая следующие «подсказки», может узнать точное заболевание:

  1. История приема лекарств: ряд препаратов способен вызывать повышение уровня креатинина. К ним, в частности, относятся противоязвенный препарат «Циметидин», блокаторы рецепторов ангиотензина, нестероидные противовоспалительные препараты, антигипертензивное средство «Каптоприл» и иммунодепрессивное средство «Циклоспорин». У пожилых пациентов мужского пола с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые принимают ингибиторы АПФ и (или) лекарства с тиазолидиндионом, скорее всего, будет увеличение сывороточного креатинина в течение нескольких месяцев после начала приема. Хотя прекращение приема препарата приводит к снижению уровня креатинина, долгосрочный эффект краткого повышения сывороточного креатинина на прогрессирование почечной болезни не известен.
  2. История питания: вегетарианская диета связана со снижением креатинина, а употребление вареного мяса вызывает кратковременное повышение сывороточного креатинина. Креатин часто принимается в качестве добавки, чтобы повысить мышечную массу и увеличить спортивные результаты. Длительное потребление креатина (больше 10 г в день) может увеличить концентрацию креатинина в сыворотке крови.
  3. Последние операции: повышенный креатинин может указывать на гиповолемию (уменьшение объема циркулирующей крови), почечную ишемию за счет пережатия артерий при кардиохирургических операциях, или проблемы с почечным трансплантатом. Появление кожных поражений, «синие пальцы ноги», панкреатит, инсульт или стенокардия после артериальной манипуляции, сосудистой хирургии, установки стента или катетеризация сердца могут являться результатом синдрома полиорганной недостаточности. У людей с одной почкой уровень креатинина будет выше (до 160 мкмоль/л), чем у людей с обеими почками.
  4. Анамнез: важно установить, есть ли у больного история хронической или острой почечной недостаточности. Другие основные условия, которые могут вызвать повышение уровня креатинина включают: гипертензию (гипертоническая нефропатия), диабет (диабетическая нефропатия), паховый лимфаденит у мужчин и женщин, аутоиммунные заболевания (васкулит), цирроз печени, лимфопролиферативные расстройства и инфекции (криоглобулинемия).
  5. Беременность: повышение уровня креатинина — подозрение на преэклампсию. Тем не менее, при беременности часто обостряются заболевания почек, и следует в первую очередь исключить их.

Противопоказания

Особую осторожность следует уделять приёму шалфея. Его запрещено употреблять при беременности на любом сроке (он может спровоцировать выкидыш), не рекомендуют кормящим матерям, при раке молочных желёз и матки. Также это растение способно повышать кровеносное давление, поэтому его следует с осторожностью принимать гипертоникам. При острых воспалениях почек шалфей следует использовать только при согласовании с лечащим врачом.

Другие интересные материалы по теме