Как можно снизить креатинин при хпн

Что за показатель?

Креатинин синтезируется в мышцах и является продуктом их метаболизма. Он вырабатывается из креатина с помощью ферментов, который выполняет функцию питания мышечной ткани. За день 2—3% этих молекул превращается в креатинин. С кровью он транспортируется к конечному этапу его распада, где берет участие в процессе фильтрации и выводится с мочой.

Креатинин представляет собой продукт обмена, который имеется в крови каждого человека. При нормальном функционировании почек, вещество выделяется вместе с мочой, однако течение почечной недостаточности приводит к накоплению креатинина в организме пациента.

Существует множество способов, которые направлены на понижение уровня креатинина, улучшения самочувствия пациента. Курс терапии пописывает доктор, учитывая особенности пострадавшего, стадию развития почечной недостаточности. Только безукоризненное соблюдение правил, поможет нормализовать уровень креатинина.

Почечная недостаточность представляет собой патологический процесс, который приводит к тяжёлому нарушению функций органа. Острая форма патологии формируется в результате необратимых заболеваний почек. Хроническая форма образуется постепенно, в результате необратимой утраты способностей функционирующей паренхимы.

Медики считают, что недуг развивается в результате течения воспалительных, инфекционных патологий мочевыделительной системы. Привести к почечной недостаточности могут заболевания других органов и систем, всё зависит от течения основной патологии, своевременного обращения к медику, лечения.

В зависимости от основного недуга, формы почечной недостаточности, клиническая картина может отличаться. Острая форма патологии протекает в нескольких стадиях, что также влияет на проявления заболевания.

Как вывести песок из почек у женщин? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

Действенные методы лечения воспаления почек у мужчин народными средствами описаны на этой странице.

Стадии заболевания:

  • первая. Пациент не ощущает дискомфорта, нарушения тканей почек ещё нет. Больной жалуется на симптомы основной патологии;
  • олигурическая. Нарушение функций почек нарастает, в результате этого процесса наблюдается задержка продуктов обмена в организме. Пациент жалуется на тошноту, рвоту, аритмию, боли в желудке, общую слабость;
  • полиурическая. Эта стадия характеризуется обезвоживанием организма, присоединением инфекции. При правильном лечении состояние больного нормализуется, функции почек восстанавливаются;
  • полное восстановление. Если не было удалено большое количество почечной ткани, органы полностью восстановят свои функции.

Хроническое течение почечной недостаточности характеризуется:

  • начальные стадии протекают без видимых симптомов. Клиническая картина проявляется после потери более 80% функций почек;
  • на фоне чрезмерного выделения мочи диагностируют обезвоживание;
  • пациенты жалуются на тошноту, рвоту, постоянную усталость;
  • сухость во рту, кожные высыпания сопровождают больного постоянно;
  • из-за нарушения свёртываемости крови наблюдаются желудочные, кишечные кровотечения;
  • последние стадии патологии характеризуются приступами удушья, бронхиальной астмы, больной может впасть в кому.

Креатинин представляет собой последнее вещество в цепочке распада креатинфосфата. Оно необходимо для получения достаточного количества энергии при сокращении мышц. Здоровый организм постоянно его вырабатывает, поддерживает на определённом уровне. Концентрация метаболита зависит от половой принадлежности человека (у мужчин показатель будет выше, чем у женщин). Количество вещества в крови также увеличивается с возрастом, во время беременности, что считается нормой.

Течение почечной недостаточности нарушает процесс выведения обмена белков, что приводит к повышенному креатинину в крови пациента. Определить количество вещества достаточно просто, больному нужно сдать кровь на биохимическое исследование.

На заметку! Получить точные результаты можно сдав кровь утром натощак. Не рекомендуется перед анализом усиленно тренироваться.

как можно снизить креатинин при хпн

Пока мышечная ткань жизнеспособна, креатинин будет выделяться, поэтому вещество всегда находится в организме, почки не в силах до конца его вывести.

В зависимости от половой принадлежности и возраста человека, уровень метаболита в крови существенно отличается, любые отклонения в показателях считаются патологией:

  • норма креатинина в крови у женщин 44–88 мкмоль/л на литр крови. Концентрация особого вещества должна быть меньше, чем у мужчин, учитывая меньший вес, небольшое количество мышечной массы. Также стоит учитывать нестабильность гормонального фона;
  • норма креатинина в крови у мужчин 74–110 мкмоль/л. Организм сильного пола в силу более развитой мышечной массы, содержит больше креатинина. Многие спортсмены употреблять допинги, включающие это вещество. При заборе крови на анализ, врач должен учитывать этот аспект;
  • Концентрация креатинина в плазме крови ребёнка по большей мере зависит от его возраста. Норма креатинина в крови у маленьких детей — 45–105 мкмоль/л, у школьников – 27-62 мкмоль/л. Новорождённые в силу трудного процесса рождения имеют такой же показатель, как и взрослые, у старших деток уровень метаболита в крови меняется по мере наращивания мышечной массы, общего роста.

Купировать патологический процесс у мужчин и женщин можно, начав лечить основное заболевание – почечную недостаточность. Выделяют несколько основных методик, направленных на понижение уровня метаболита в крови пациента. Каждый по отдельности даёт положительный результат, но быстро справиться патологией поможет только комплексный подход.

Характеристика креатинина

Креатинин представляет собой конечный продукт аминокислотно-белкового обмена в организме, который образуется при активном сокращении мышечной ткани. О повышении уровня этого вещества в крови, в первую очередь, свидетельствуют нарушение выделительной функции почек, гормональные сбои и мышечные заболевания.

Что касается нормального количества креатинина, который должен содержаться в крови человека (мкмоль/л), то его показатели будут зависеть от возраста, физической активности и рациона.

Повышенный креатинин весьма опасен для организма. В первую очередь, он сигнализирует об ухудшении состояния почек, а также накоплении отходов и токсинов в крови. Причём если не предпринять скорейшие меры для очищения крови, вы рискуете также подвергнуть риску и свою печень. В более запущенных случаях могут наблюдаться сердечная и почечная недостаточность, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с кожными покровами и расстройства нервной системы.

Какой анализ определяет?

Современный, быстрый и надежный способ установления уровня этого показателя в организме — биохимический анализ креатинина в крови. С помощью этого теста определяется его циркулирующее количество. Вместе с ним такие же функции организма характеризует анализ на мочевину. Но минус состоит в том, что только 75% этого продукта обмена выделяется почками, а 25% – кишечником, поэтому результат не всегда полностью отвечает действительности состояния мочевыделительной системы.

Второй способ — подсчет клиренса креатинина. Он позволяет оценить функции почек. Для проведения оценки необходимо на протяжении суток собирать мочу в емкость и отдать ее на анализ. Это неудобный и длительный способ определения, но часто он играет важную роль в постановке диагноза. Уровень мочевины в крови таким способом не определяют.

Причины и симптомы повышения

Общее состояние, которое характеризует повышенное содержание креатинина в крови, называют гиперкреатининемией. Повлиять на значительное отклонение от нормы креатинина способны:

  • несбалансированное питание,
  • повышенная физическая активность,
  • малое потребление жидкости,
  • приём медикаментов, способствующих повлиять на активность мышечной ткани,
  • нарушение функции почек и печени.

Шалфей

Основными симптомами повышенного креатинина являются:

  • мышечные боли;
  • общая и мышечная усталость;
  • отёки;
  • значительное суточное уменьшение или увеличение количества мочи.

Народные средства для снижения вещества в крови

Большое количество креатинина в крови наблюдается при почечной недостаточности. Такой процесс негативно влияет на работу почек, усугубляя заболевание. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо восстановить работу почек. Избавлению от заболевания помогут:

  • фитотерапевтические процедуры;
  • диетическое питание;
  • правильный образ жизни.

Травяной чай обладает мочегонным и очищающим эффектом, который способен понизить уровень вещества в крови. Когда показатели не слишком превышают норму, то можно использовать растительное средство в качестве самостоятельного лечения. Если же они значительно выше нормы, то травяные чаи дополнят медикаментозное лечение.

Существует несколько популярных рецептов:

  1. Приготовление настоя из мяты. На 2 ст. л. листьев высушенного растения потребуется 500 мл кипятка. Ингредиенты помещаются в термос и настаиваются около 2 часов. После необходимо процедить настой и употреблять по свободной схеме на протяжении всего дня.
  2. Брусника не менее полезна. Для создания вкусного отвара потребуется залить 60 г брусничных листьев стаканом кипятка и прогревать на водяной бане около 30 минут. После того, как жидкость остынет, ее процеживают и принимают по три раза в день по трети стакана.
  3. Целебная крапива. Растение используется в свежем и засушенном виде. Приготовить настой очень просто. Для этого необходимо залить 2 ст. л. измельченных листьев растения стаканом кипятка. После этого требуется закрыть емкость крышкой и укутать полотенцем. Чтобы жидкость настоялась, должен пройти час. Настойку процеживают и осуществляют прием два раза в сутки по половине стакана. Добавление крапивы усиливает выделение мочи, что сказывается на концентрации креатинина в организме человека. Составляющими растения являются флавоноиды и гистамины. Эти ферменты улучшают кровоток к почкам, поэтому фильтрация мочи становится лучше. Из листьев крапивы изготавливают препараты и таблетки, которые тоже можно принимать, или заваривать чай из растения.
  4. Применение шалфея. Благодаря этому растению, улучшается функционирование почек, а именно, восстанавливается функция клубочковой фильтрации. Этот процесс ускоряет выведение из организма шлака. Восстановление работы почек происходит из-за содержания в шалфее литоспермента В.

Лечение народными средствами не всегда приносит пользу, поэтому перед использованием рекомендуется посетить специалиста.

Снизить уровень креатинина в крови народными средствами непросто, особенно если это связано с почечной недостаточностью. Но при незначительном повышении могут помочь даже продукты питания и специальные упражнения.

Что можно:

  • Каши, сваренные на воде.
  • Отрубной хлеб.
  • Чистая вода в достаточном количестве.
  • Мясо кролика, индейки, курицы – минимум 300 гр. в неделю.
  • Кисломолочные продукты.
  • Яйцо.
  • Орехи.
  • Морепродукты.
  • Овощи, фрукты, свежую зелень.

Что нельзя:

  • Жирное мясо (свинина).
  • Острое, копченое, жареное – как рыбу, так и мясо, овощи.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • Сдобную выпечку, сладкие изделия из дрожжевого теста.
  • Крепкие чай, кофе.
  • Соль, сахар только в ограниченном количестве.

Йога отлично подойдет для тренировки отдельных групп мышц, контроля за эмоциональным состоянием.

«Волшебные» травы

Для снижения уровня креатинина при почечной недостаточности хорошо подходят травы, из которых готовят вкусные и полезные чаи.

Волшебными для больных свойствами обладает корица, которую можно добавлять в чай, выпечку, как приправу в готовящиеся блюда. Корица обладает мочегонным эффектом, что очень полезно для выведения креатинина.

Ревень можно использовать и в компотах, и в отварах, и в качестве начинки для выпечки, приятный кисловатый вкус стеблей этого растения любят и дети, и взрослые.

Чай из корней одуванчика, особенно только – только проснувшегося, майского, полезен для всего организма. Он способен выводить токсины из крови, печени, восстанавливает силы, снимает воспаление.

Листья крапивы в любое время года, как свежие, так и высушенные, можно заваривать и пить как чай, можно добавлять в блюда вместо приправ.

Шалфей также обладает мочегонным эффектов, к тому же помогает снять воспаление.

Можно использовать ромашку, листья и почки березы, мяту и мелиссу, делать комбинированные отвары из этих трав, обладающих множеством полезных для организма свойств.

Брусника, листья которой можно заварить, а можно и настоять с горячей водой на водяной бане, пьют трижды в день по 1 стакану. Она вкусна с ромашкой, пустырником, не требует добавления сахара.

Шиповник не только богат витаминами, но и полезен при почечной недостаточности, когда требуется снизить креатинин. Его можно вскипятить с семенами укропа, корнем петрушки, лавровым листом, дать настояться 1 ночь, пить по 2 – 3 столовых ложки.

Настой из шиповника с корочками граната отлично помогает справиться с проблемой мочеиспускания, воспалительными процессами.

Природа наградила нас огромным разнообразием народных средств, применяя которые, можно значительно уменьшить показатель креатинина и привести своё состояние в норму.

Мочегонные чаи

Одним из самых простых и эффективных методов снижения уровня креатинина считают ежедневный приём травяных чаёв. Всего в день рекомендуется выпивать по две большие чашки чая. Согласно исследованиям, травяные чаи стимулируют хорошую работу почек, вызывая, таким образом, повышенное выделение мочи и уменьшение креатинина.

Крапива

Листья этой травы можно заваривать отдельно, а лучше сочетать их вместе с цветками календулы и спорышем. Возьмите 2 ст.л. смеси и залейте их стаканом кипятка. Лучше всего дать чаю настояться в термосе, а затем процедить его. Пейте по половине стакана в течение дня.

Особенности диеты при почечной недостаточности и повышенном креатинине

  • Первая стадия — латентная. Такое название связано с тем, что ее течение бессимптомное, а диагностировать недостаточность возможно случайным образом. Количество кретинина на этом этапе заболевания составляет 121—178 мкмоль/л, что превышает показатели нормы и требует дальнейшего обследования.
  • Вторая стадия — полиурическая, или компенсированная за счет других органов. В этом случае недостаточное функционирование почек не нарушает общего состояния организма благодаря усиленной работы печени, сердца, жировой ткани. Уровень креатинина достигает 178—354 мкмоль/л.
  • Третья стадия — перемежающаяся. Уровень креатинина при почечной недостаточности на этом этапе течения составляет 354—530 мкмоль/л.
  • Терминальная стадия характеризуется гибелью 80% нефронов и больше, и соответственно почки не способны выполнять свои функции. В таком случае количество продукта метаболизма мышечной ткани составляет более 530 мкмоль/л.

Биохимический анализ крови говорит о проблемах и заболеваниях, которые присутствуют в организме человека. Поставить точный диагноз определить тип заболевания, стадию и подобрать лечение. Уровень креатинина в крови, показывает на какой стадии заболевания находятся почки.

Показатели количества креатина в крови помогает выявить патологию органов почек, выяснить нормально ли они функционируют.

  1. Острая. Эта патология обуславливается, таким состоянием организма, как шок, коллапс и обильное кровотечение. Диагностика острой стадии почечной недостаточности происходит после принятия нефротоксических ядов. Явным симптомом болезни считается отсутствие мочеиспускания, вялое и сонливое состояние, ощущение тошноты и возможна рвота, иногда происходит даже обмороки.
  2. Хроническая. При отсутствии каких-либо мер по лечению возникает хроническая форма почечной недостаточности. Привести в такое состояние, могут такие заболевания почек, как пиелонефрит, нефроптоз, гломерулонефрит и др. Симптомы болезни проявляются крайне медленно. Больной может испытывать ощущение слабости, быстрой утомляемости, частые головные боли, может повышаться артериальное давление, присутствовать горький вкус во рту. При хронической почечной недостаточности нередко повышается уровень креатинина в крови, а также группы азотного остатка: уратов, мочевины, аммиака.

Существует классификация хронической почечной недостаточности, которую определяют по уровню содержания креатинина в крови по Лопаткину.

  1. Первая стадия ХПН имеет название – латентная. На этой этапе норма креатинина составляет 1,6 мг/дл, это чуть больше нормы при оптимальном функционировании почек – 1,2 мг/дл. Первая стадия протекает бессимптомно. Уменьшается синтез аммиака и осмолярность мочи. Ренограмма имеет незначительные изменения. Выявить заболевание на данном этапе развития можно только случайным образом, когда человек проходит обследование.
  2. Стадия 2-А носит название – полиурическая (компенсированная). Для этого этапа развития уровень креатинина составляет – 2,7 мг/дл. Работа почек на этой стадии компенсируется за счет печени и других органов. Характерные симптомы: слабость, особенно в первой половине дня, ощущение жажды, температура тела несколько снижена относительно нормы. Ренограмма имеет пологий характер. На стадии 2-А клубочковая фильтрация и осмолярность заметно снижены. Дальнейшее развитие ХПН по стадиям уровня креатинина имеет более яркую выраженность в симптомах и осложнениях течения заболевания.
  3. Стадия 2-Б – интермитирующая. Уровень креатинина в крови значительно превышает норму – 4,5 мг/дл. Количество мочи увеличивается, а ее среда становится щелочной. Мочевина на стадии 2-Б увеличивается в два раза. На этом этапе течения болезни происходит снижения кальция и калия. Характерные симптомы: ощущение постоянной слабости, нарушается рефлекторность, появляется подергивание мышц, возникают судороги, кожа становится сухой, появляются признаки анемии и артериальной гипертензии. Больной на этом этапе течения болезни ощущает тошноту, возникают рвотные рефлексы, возможна анорексия, запоры и ощущение вздутия живота.
  4. Третья стадия – терминальная. На этом этапе нарушается сон и психологическое состояние. Помимо сухости кожи, появляется зуд. Судороги становятся более явными и ярко выраженными. Уровень креатинина высокий, как и показания мочевины и остаточного азота.

С каждой стадией болезнь только прогрессирует, поэтому при любых подозрениях и первых симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу.

На первой стадии лечение направлено на купирование воспалительных процессов, это помогает снизить почечную недостаточность.

На второй стадии лечение проводится так же, как и на первой, только кроме этого выполняют оценку скорости развития болезни. Врач выписывает больному лекарственные препараты на растительной основе, помогающие уменьшить прогрессирование почечной недостаточности.

На третьей стадии лечение соответствует второй стадии. Также проводят лечение осложнений, таких как как анемия, гипертензия и другие сопутствующие заболевания. Если почки уже не могут нормально выполнять свою функцию, то больному требуется пересадка органов.

При нарушениях в работе почек в анализах могут быть сильно повышены некоторые показатели. Это связано с тем, что продукты обмена задерживаются в организме и не выходят с мочой. Одним из таких веществ-индикаторов является креатинин. Она накапливается при патологиях почек. Чтобы привести анализ в норму, специалисты используют различные методики, но диета при почечной недостаточности и повышенном креатинине всегда лежит в основе терапии.

Для восстановления функции почек и нормализации обменных процессов пациенту рекомендуют придерживаться правильного питания. Важно кардинально пересмотреть свой рацион.

Креатинин – продукт метаболизма. Его содержание в крови указывает на функциональную активность органов мочевыделительной системы, а также дает возможность понять, насколько эффективно образуется энергия в мышечной ткани. Креатинин синтезируется после отщепления фосфорного остатка от молекул аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Уходит продукт метаболизма вместе с мочой. Но если в процессе синтеза происходит сбой, вещество задерживается в организме.

При исследованиях часто выявляют незначительные отклонения от принятых норм. Это считается вполне приемлемым в случае физиологической особенности организма — гиперкреатининемии. При ее отсутствии важно, чтобы показатели не превышали нормы.

Часто причиной повышения креатинина становится нарушение водного баланса. Соответственно, количество употребляемой и выводимой жидкости нужно тщательно контролировать. Одной из главных причин отклонений в работе почек является неправильное питание. В этом случае, только откорректировав рацион и соблюдая диету, можно восстановить нормальные показатели.

Не стоит забывать о диетическом питании и при гиперкреатининемии, развившейся по другим причинам. Сбалансированный рацион является неотъемлемой частью любой терапии при почечной недостаточности. Такой подход необходим в комплексном лечении нарушений со стороны почек и системы мочевыделения, при повышенном креатинине в крови и моче.

Основы диеты могут отличаться только у спортсменов, худеющих или у людей, страдающих системными заболеваниями. У них, как правило, повышение креатинина временное и не несет особой угрозы. Для всех остальных принципы питания одни и те же. Но важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

При высоких показателях креатинина необходимо пересмотреть свой образ жизни. Приемы пищи нужно разделить равномерно, а в меню включить только “правильные” ингредиенты. Очень важно сократить прием животной мясной продукции, так как избыток белка может усугубить ситуацию. Полностью отказаться от мяса нельзя – это энергия для мышц, поэтому в рационе рекомендуют оставить диетические виды:

  • курятину;
  • крольчатину;
  • индюшатину;
  • мясо перепелки;
  • телятину.

Под табу попадает свинина, утиное мясо. Эти жирные виды увеличивают нагрузку на почки и могут свести на нет всю терапию при высоком креатинине в крови. Без белка организм не сможет функционировать нормально, поэтому его восполняют растительными компонентами (бобовые).

Диета при высоком креатинине допускает молочную продукцию:

  • творог;
  • йогурт;
  • кефир;
  • ряженку.

В меню включают нежирную рыбу и орехи. Внести разнообразие можно, добавив в рацион овощей или фруктов, каш, макаронных изделий в небольшом количестве. Поступление энергии обеспечивают за счет жиров и углеводной пищи.

Нельзя забывать о значении жидкости в диетическом питании. Оптимальное количество потребляемой воды подскажет врач. Но стоит помнить, что ее пьют натощак и за 20-30 минут перед едой, а не за столом.

Длительность диеты, а также рацион подбирается индивидуально. Схема у каждого разная несмотря на общие правила. Но вот от чего точно нужно отказаться, так это от жирного, жареного, соленого и пряного – диета при повышенном креатинине такую кулинарную обработку исключает.

Врачи рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы дать организму и больным почкам отдохнуть. А также это важно для снижения креатинина.

Существуют продукты, которым специалисты отдают предпочтение, составляя диету при почечной недостаточности и повышенном креатинине, а также мочевине. При начальной стадии хронической формы болезни и незначительном повышении показателей ограничивают протеины. Акцент делают на белках только растительного происхождения.

В меню включают

  • небольшое количество хлеба;
  • овощи;
  • фрукты;
  • крупы;
  • орехи;
  • злаки;
  • бобы.

Продукты обмена растительных белков почкам выводить гораздо легче. К тому же в такой пище присутствуют щелочные соединения. Они предупреждают ацидоз.

Больным рекомендуют есть больше овощей и фруктов. Для разгрузочного дня подойдет тыква или картошка. Но тем, у кого диагностирован диабет, лучше воздержаться от арбузов, бананов и сладких сортов яблок.

Отказаться от соли, чтобы нормализовать уровень креатинина, непросто, но необходимо. Придать вкус еде можно, используя зелень, а также лимонный сок. С ним нужно быть осторожным – экстракт может привести к обострению гастрита и нарушить кислотность.

Противопоказания

Особую осторожность следует уделять приёму шалфея. Его запрещено употреблять при беременности на любом сроке (он может спровоцировать выкидыш), не рекомендуют кормящим матерям, при раке молочных желёз и матки. Также это растение способно повышать кровеносное давление, поэтому его следует с осторожностью принимать гипертоникам. При острых воспалениях почек шалфей следует использовать только при согласовании с лечащим врачом.

Правильное питание снизит риски

Понизить креатинин в крови можно следующими действиями:

  • правильным питанием;
  • здоровым образом жизни;
  • медикаментозным лечением;
  • гемодиализом;
  • народными средствами.

Современная медицина предлагает несколько вариантов снижения уровня фермента.

  • Кетостерил принимают по 2 – 8 таблеток, как правило, во время еды 3 раза в день, точную схему приема должен расписать врач, наблюдающий больного с почечной недостаточностью.
  • Леспефан также принимается под контролем врачей, строго по расписанной ими схеме.
  • Хитозан, знакомый многим как препарат для похудения, также используется при снижении уровня креатинина. Иногда рекомендуют принимать препараты альфа — липоевой кислоты.

 может потребоваться гемодиализ, при хронической форме болезни диализ становится жизненно необходимым.

Подобные процедуры могут оказать лишь временную помощь, так как само заболевание будет провоцировать дальнейшее накопление вредных веществ в крови, поэтому необходимо прислушиваться к рекомендациям медиков, соблюдая режим дня, диеты, не подвергая себя серьезным и длительным физическим нагрузкам.

Как правило, почечную недостаточность сопровождает ряд сопутствующих заболеваний. Чтобы уровень креатинина не повышался, необходимо держать под контролем гипертонию, вовремя принимая препараты для снижения давления. При сахарном диабете рост креатинина может быть спровоцирован несвоевременным приемом инсулина, неправильно подобранной дозой, несоблюдением диеты.

Особый подход требуется при лечении антибиотиками, приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, каждый из них должен одобрить врач. При приеме гормональных препаратов, связанных с проблемами с поджелудочной, щитовидной железами также необходимо учитывать их воздействие на организм и вред, который они могут нанести.

Любой, даже незначительный с точки зрения больного фактор может оказаться роковым. При лечении основного заболевания нельзя забывать и о тех, которые могут обостриться, вызвать осложнения.

Одним из самых важных моментов при нормализации уровня креатинина в домашних условиях считается диетотерапия. Основные её правила состоят в следующем:

  • ограничение белковой пищи;
  • уменьшение соли и калия в рационе.

Избегайте продуктов с повышенным содержанием белка. В первую очередь, это касается продуктов животного происхождения – именно они являются главным источником пищевого креатинина. При повышенном уровне этого вещества такие продукты могут быть губительны для вашего организма. Однако помните, что полностью исключить из рациона белок нельзя, поэтому постарайтесь восполнить его недостаток белком растительного происхождения.

При проблемах с почками также следует ограничивать себя и в употреблении калия, поскольку этот микроэлемент может накапливаться в организме, а выделительная система просто не сможет выводить его в нужных количествах.

Соль, как известно, способствует удержанию жидкости и повышению артериального давления в организме. Эти факторы приводят к повышению креатинина. Поэтому необходимо подбирать пищу с максимально низким содержанием соли, чтобы её максимальная суточная норма не превышала 2-3 г.

Спортсменам рекомендуем обращать особое внимание на состав принимаемых биодобавок. Многие из них содержат креатинин. Такие добавки лучше исключить.

Полностью исключить из своего рациона рекомендуется:

  • мясо животных и птицы жирных сортов;
  • рыбу жирных сортов;
  • молоко с высоким процентом жирности;
  • хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
  • жареные блюда;
  • копчёности;
  • острые блюда;
  • специи, сахар и соль.

Ограничивайте употребление в пищу:

  • диетического мяса. Можно отдельно сделать мясные дни, не более 2 раз в неделю, включая его в состав блюд в большем количестве;
  • куриных яиц – до двух-трёх штук в неделю;
  • рыбы.

Разрешённые и рекомендуемые продукты:

  • отварные овощи, свежие фрукты – в неограниченном количестве;
  • морсы, компоты, ягоды;
  • сухофрукты и орехи (исключаем только в случае почечной недостаточности);
  • йогурт, кефир, ряженка, сливочный сыр;
  • масло растительное;
  • каши и крупы, особенно рис;
  • макаронные изделия и хлеб на основе муки из грубого помола;
  • очищенная и минеральная вода;
  • мёд;
  • блюда на пару, тушёные, варёные, пюре, крем-супы, салаты, запеканки, тефтели, желе.

Для нормализации креатинина в домашних условиях следует придерживаться нескольких основных правил – пить достаточное количество жидкости в день, употреблять мочегонные средства, способствующие скорейшему выведению креатинина из организма, а также придерживаться правильного питания. Выполняя вышеперечисленное, вы быстро приведёте повышенный креатинин в норму.

Другие интересные материалы по теме

Adblock detector